５月１８日 漢方薬のほとんどの処方に含まれている「甘草」。これが、
レアアースならぬ、生薬界のレアプラント（希少植物）と
呼ばれている。日本での栽培が難しく、中国から輸入、環境
破壊、輸出規制などが問題で、輸入価格が激高。日本では、
ツムラが水耕栽培などにも挑戦しているが、研究段階。酵母
から酵素を働かせ、主成分の合成に成功したとの情報も・・。
安定供給につながるか・・！？
５月１５日 女性の大敵、しみ・しわ・くすみの原因となる紫外線には、
Ａ波・Ｂ波・Ｃ波があります。その中で、地球上に降り注ぐ
９０％以上は、ＵＶーＡと言われています。燦々と暑い日差
しが肌を焼く、夏場が最も紫外線も強く感じますが、実は、
この時期５月が、Ａ波の最も多い頃なのです。ＳＰＦはＢ波
から肌を守る数値、ＰＡは、Ａ波から肌を守る効果を示して
います。肌に合わせて、２＋から３＋のものを選んでみては。
５月１２日 ＮＨＫあさイチ、妊娠時、生肉（レバ刺し、ユッケなど）を
食べた女性がトキソプラズマ症に罹患し、水頭症のお子さんを
出産したという放送。 世界人口の３分の１の人は、感染して
抗体をもっているとか。地域差あり、生肉を食す習慣のある所
は高く、フランス、ドイツ、オランダなどは８０％越え。
日本では、３０％前後で予防のワクチンはない。生肉を食べ
たり鼠捕獲の猫のフンからの感染もあるよう。抗体検査あり。
５月８日 春麗らかな良い季節になってきました！！ですが、体調崩す
方が多いです。３８度代の発熱や、咳が残る、日中汗をかいて
体が冷え、夜間は、まだ少し寒さが残るこの時期、体が温度差
についていかない様子。庭の草も一斉に出始める頃、Ｇ．Ｗの
疲れも出始める頃ですね。あまり、無理をせず、体調と相談
しながら、動き始めましょう。気管の弱い方、痛みのある方
養生なさって下さい。
４月２７日 ２０１２年も、すでにＧＷに！！早いと感じるのは、歳のせい
でしょうか？それとも・・・。ＧＷ救急当番医のお知らせ！
４月２９日（日）たばたクリニック（高萩市）
４月３０日（月）佐々木胃腸科外科（日立市）
５月 ３日（木）おおたしろクリニック（日立市） 必ず
５月 ４日（金）はらクリニック（日立市） ℡連絡のうえ
５月 ５日（土）永井ひたちの森病院（日立市）受診を。
４月１１日 日当たりの良い斜面に、春の訪れを感じさせてくれる
ふきのとうやつくし（土筆）が顔を出す季節となってきました
た。ふきのとうの苦み成分には、健胃、消化促進、食欲増進
去痰、鎮咳といった効果があるようです。読んで字の如く、
土の上に、すっくと伸びた筆のような｛つくし｝には、むくみ
を解消してくれる利尿効果や解毒効果が、あるようです。春の
山菜には、あくが多く含まれます。あく抜きをしっかりと！！
３月３０日 来月から病院で処方される薬代が安くなります。患者さんに
とっては嬉しい話、薬屋には痛い話です。在庫として残って
いる薬が、その日を境に、安くなってしまう。その負担分の
補填はありません。高齢化により医療費はふくらむばかり。
薬代が安くなれば、保険料の支払いは下がりますが、その陰
では、いろいろなしわ寄せを受けている所が、たくさんある
のです。その場凌ぎではない抜本的な改革が必要なのです。
３月２４日 暑さ寒さも彼岸までと言いますが、暑さを感じるには、まだ
時間がかかりそうです。お肌の乾燥も気になる時期ですが
季節性の乾燥には、勿論、アトピー性皮膚炎にも保湿が大切
です。皮膚細胞に含まれるタンパク質の遺伝子に異常がある
と肌を保護する機能が低くなり、ダニやハウスダストなどの
影響も受けやすく皮膚炎を発症しやすくなるよう。石けんは
泡で洗い刺激のないものを！入浴直後に、たっぷり保湿を！
３月２１日 少しずつ温かくなり風も吹き始め、花粉症シーズンとなって
きました。寒暖の差もあり、その日によって、症状の出方が
大分、違うように感じます。まだ、この時期、感冒症状や
インフルエンザを発症される方も多いので、花粉症なのか
カゼの引きはじめなのか分からないという方も・・・。花粉
だと思っていたら、高熱が出てきた。など。
２月１５日 ＮＨＫ１２日放送のうつ病最新治療、人間の生命を守るため
恐怖、不安、悲しいなどの感情を司る「扁桃体」、これらの
活動が過剰に働くことにより、精神疾患を悪化させる一因に
そのため、アメリカでは、これら関連部位に磁気治療や電極
治療を行い、投薬で改善されなかった症状が良い方向に向かう
人がいるという。また、国内では、光トポグラフイー検査で
うつ、躁鬱、痴呆症の判定ができ、より良い投薬に繋がる。
２月１１日 今年のインフルエンザ猛威をふるっています。Ａ、Ｂ型
どちらも出ています。お子さんのけいれんも多いようで、すぐ
におさまらない時間の長いけいれん、何度も繰り返すような
けいれんがある時は、医療機関の受診をおすすめします。
熱性けいれんのある方もご注意下さい。脱水にならないよう
水分補給と消化の良いものを摂るようにして下さい！！
うがい、手洗い、マスク忘れずに～！！
２月７日 昨日放送のＮＨＫあさイチ、臨床段階と言われるがんワクチン
再発を繰り返している方、治療法がもうないと言われた方が
ワクチン療法で、体調が良くなる方も出ているとのこと。
治療を行っている所も限定されているようです。がん細胞から
ペプチドを取り出し、それをワクチン接種して、体内のウイルス
や異物を攻撃するキラーＴ細胞を増殖させて、がん細胞を死滅
させるというもの。詳しくはwww.nhk.or.jp/asaichi/
２月４日 昨日は、節分、皆さんは豆まきしましたか？豆をのどにつまら
せたり、気管を塞いで肺炎や窒息などもあるようです。小さい
お子さんには、ご注意を！ 歳の数だけ豆を食べるのが大変に
なってくる昨今ですが・・・。今日は、立春、暦の上では、もう
春です。大雪も降り、強風も吹き、まだまだ冬本番の寒さです。 インフルエンザによる学級閉鎖も出ています。
体調管理を万全に～！！
１月１８日 以前にもお話しましたが、歯周病と侮ることなかれ、それが
原因で心疾患（心筋梗塞や狭心症など）が引き起こされると
いうもの。またタバコ１本で、１日に必要なビタミンＣの
半分が破壊され喫煙者は歯周病になりやすい。そして糖尿病に
罹患されている方も歯周病になりやすいと言われています。
この冬場の時期は、高塩分と血液循環不良等で口内疾患訴える
方多くなります。口内ケアも忘れずに～！！
１月９日 本年も宜しくお願い致します。インフルエンザの声を聞かずに
冬休みに突入した感があります・・・。新学期が始まってからが
まさに流行の走り、今年の猛威や、いかに？年末から静かに流行
しているのが胃腸炎のカゼです。嘔吐や下痢、むかつきなど、咳
や熱は、ほとんどなく、という方いらっしゃいます。新聞に
掲載されていましたが「ノロウイルスという病名を変更してほし
い！」子供が学校で、いじめにあうというもの。いかばかりか。
１２月６日 寒さが厳しくなってくるとは言われていますが、温かい日が
続いていたので、インフルエンザは流行っていないようです。
その代わりに？猛威をふるっているのが、マイコプラズマ肺炎
長引く乾いた咳、熱に注意下さい！！乾燥する、この時期
うがい、手荒い、マスクを忘れずに～。７０才以降の方は、
肺炎球菌ワクチンも考えてみて下さい。（肺炎の予防注射）
１０月２８日 この夏、どれだけ体を冷やしたか！によって秋口のアレルギ
ー症状の出方が違います。（冷房、冷飲食、シャワー入浴）
その他、影響を及ぼすものは、自立神経のバランスです。
交感神経（主に日中活発に働く神経）と副交感神経（夜間に
働く神経）のバランスが乱れていると、アレルギー症状にも
影響を及ぼします。リンパ救増加により過敏に反応しすぎる
とアレルギー疾患は、症状悪くなりがちに。
１０月２４日 先日お話していたインフルエンザ予防のトローチ・バリフル
ですが、健康食品扱いが規制に反したのか販売前に出荷停止
状態となっているようです。健康食品というのは、効能・効
果をはっきり明記できないため、まった状態になってしまっ
たのでしょうか？トローチやのど飴なども、しっかり第２類
や３類に該当しています。今シーズンに出荷が間に合うと
よいですが・・・。
１０月２０日 春先や秋口などのアレルギーなどに病院で処方される薬
アレジオンが今月末に発売予定です。こちらの規格は、６錠
と１２錠入りがあり１０ｍｇのみの販売です。処方箋で出さ
れるのは、成人の場合１錠２０ｍｇが多いでしょうか。
６錠入 １２８０円 １２錠入１９８０円（第１類医薬品
のため薬剤師の販売となります。）
１０月１８日 インフルエンザの予防効果のあるトローチが、ミヤリサン
製薬とベンチャー企業との共同開発で今月中にも発売予定。
抗体入りのトローチで、通勤や人混みなど、人との接触の多 い場所に行く前に服用すると効果的とか・・・。
１８錠入りで、価格は未定。効果は期待できるのか・・・。
予防注射を受けても、Ａ、Ｂ型両方に感染する人もいれば
今まで感染したことないという人もいます。効果はいかに？
１０月３日 病院でよく処方されるモーラステープ（薄型のテープタイプの
貼り薬）ですが、貼り薬をつけたまま、または、はがした後も
直射日光に当たると、光線過敏症で水ぶくれのような湿疹を
発症する方がいます。太陽光線を透過しやすいような服を着て
いても発症する方もいます。はがした後、４週間は注意を要し
ますので気を付けましょう。必ずしも、貼った方、全員が発症
するわけではありませんが、皮膚の弱い方などは要注意です。
９月２６日 １０度以上の寒暖差があると、さすがに体調を崩す方が多く
なってきます。アレルギー（稲やブタクサ、すすき等々）の
症状訴える方が出てきます。うがい、手荒いは勿論のこと
症状が出やすい方は、鼻・のど・目の粘膜強化もおすすめしま
す。節電が目標のこの夏でしたが、猛暑で冷飲食や冷房で体を
冷やし、胃腸の働きが低下しているところに、晩秋かなと思う
ほどの朝夕の温度低下です。体調管理をしっかりと・・・！！
９月１３日 放射線量を計測してもらえる機会ありました・・・。店内
及び外（雨樋の下）。店内は、ほぼ自然界の値でしたが、
やはり、雨樋の下は、少々、高めでした。県北地域は放射線
降り注ぎました。個々の家に存在するホットスポット、
雨樋の下、庭の芝生の上、落ち葉が蓄積している所や畑なども
高めに出ます。そして、線量に負けない体作りが（免疫力アッ
プが、とても大切です。
９月１２日 中学校の運動会が終了。海から数十メートルの立地からか
市内の中でも、放射線数値高め。運動会実施最中に、気温と
湿度、そして放射線数値のアナウンスが２回も放送されました
表土除去もしていませんが、それでも、校内にもっと高い数値
の所もあるようで・・。物々しい運動会となりました。
９月８日 高萩市にお住まいの方で、今回の震災で家屋が全壊または半壊
に該当する罹災証明をお持ちの方は、役所の手続きにより、
医療費免除の証明書を受ける事ができます。病院やクリニック
歯科医院また処方箋発行の薬負担も免除証明書を提示すること
により免除となります。詳しくは、市役所までご相談下さい。
一部損壊は該当になりません。
８月２９日 昨日のＥテレ特集、福島県内の避難地域に指定されていない
５０Ｋ圏内のホットスポット地域の汚染マップ作り、家の中
や庭の土をとっての計測をはじめ、各個人に線量計を渡して
の１日量の測定。独自の開発測定器を使った体内被曝の測定。
事故から半年、今求められているのは、そういう細かい対応
だと思う。避難できない人もいる。今の汚染状況、健康診断
然り、汚染を少しでも減らす手立ても伝えてあげる事が必要
８月２５日 数ヶ月ぶりに来店していただき表情が激変していらっしゃる
方がお見えになる事があります。元気な方ばかりが見える所
ではないので、あらゆる疾患や生活環境等々いろいろあるの
ですが・・・。毎日、鏡を見ているご本人の方が気付かない
こともあるかもしれません。肌の色は勿論、急激な体重減
別人かと思うほどの表情。最近、自分の顔を見ていますか？
ストレスは、ためすぎずないようにしましょう！！
８月２４日 猛暑続きの上、急激な温度変化です。体調に注意しましょう。
隠れ脳梗塞は、すでに４０代から始まっているとか・・・。
発作の前ぶれにご注意下さい。めまいや頭痛、耳鳴りに不眠
物忘れや、手足のしびれ、よろめき、今までスムーズに言え
た言葉がもつれて言えないなど・・・。もしかすると、それは
前ぶれの症状かもしれません。特に５０代以降になると、加
齢により血栓もできやすくなってきます。ご注意を！！
８月１５日 日本人の三大死因と言われるがん、心臓病、脳疾患の中で大き く関わってくる動脈硬化、中性脂肪や悪玉コレステロールが
下がらない方は要注意です。いつも健康診断で引っかかる方や
薬を服用しているのに下がらない方、初期段階では症状が出な いかもしれませんが、１０年といった長い年月の間に徐々に進
行し様々な疾病を引き起こす原因となります。早目の受診と
自身に合った改善を～！！
8月４日 たばこの値上げに伴い、禁煙パッチ等を利用して禁煙しようとする 方が増えています。パッチを使用すると、ニコチンがダイレクトに
経皮吸収されるため、心臓病、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、脳出血
不整脈などの持病がある方は、悪化させる場合があり使用しない事
との注意書きがあります。持病がなく、これまで発症していなくて 誘因するおそれもあり、心配な方は、一度、禁煙外来での受診をお
すすめします！！
７月１３日 チエルノブイリ事故後も周辺に住んでいる人は今もいるようで
現在どのようにしているか。事故後、子供に甲状腺がんが増加
近隣の小学校に食物の放射線を測定できる器械を設置し、いつ
でも、持参すれば測定可能な状態であるとのこと。やはり福島
原発の周辺にも、内部被爆を測定したり、このような設置環境
は必要だと思いました。ただ不安だけを煽るのではなく、安全
数値を自分の目で確認できる整備を早く整えてほしいです。
５月３０日 今回の震災で病院から処方してもらう薬が、わからない、手に
入れることができなかったという方も多かったと思います。
おくすり手帳をいつも持ち出せる状況にあるとは限りません。
数種類なら、薬の名前を覚えておく、避難袋に薬品名を書いた
メモを入れておく、男性ならお財布を携帯していることが多い
と思うので、その中にメモ書きを入れておくのも良いと思いま
す。
４月２日 この度の震災により、被害を受けられた方に心よりお見舞い申し
上げます。あれだけ大きな地震は、今まで経験したことがなかっ
たです。関東大震災を経験した方は明治、大正生まれの方達。
ライフラインのストップ、道路や歩道の寸断や損傷、余震が未だ
に続き、余震により建物の損傷が進んだり、事業を辞めることに
なる方も。ＴＶが何日も見れず、初めて津波の映像を見たとき、
海の恐ろしさを感じました。
３月２日 体内の働き中には、傷ついたり失われた組織を再生する働きがあ
る。というと、薬など必要なくなってしまうが、あくまでも一部
そして、その働きで注目されているタンパクＨＧＦは、再生修復
機能が臨床研究段階。これが薬になると、肝硬変や腎不全そして
心筋梗塞、脳梗塞といった一度、失われた神経組織の保護や修復
効果も期待されている。難治性疾患（ＡＬＳなど・・）の治療に
も大きな望みが開かれることを・・・。
２月８日 えさのない冬の時期、鳥が庭の枝にとまりクチナシの実を食べて
いました。生薬名は山梔子（さんしし）漢方薬の成分にも使われ
解熱・鎮痛・鎮静・消炎・降圧・利胆作用などがあります。
煮出すと、きれいな黄色になり栗きんとんの色付けなどにも利用
されます。八重咲きのものには、実はならず、一重咲きのものが
実をつけるようです。強い香りは、好まない方も多いですが・・
良い香りです。
２月４日 昨日は「節分」皆さんは、豆まきしましたか？歳の数だけ豆を
食べると良いようですが、年々、歳の数を食べるのが大変になっ てきます・・・。今日は「立春」暦の上では、春です。大分、
暖かな日差しとなる予報、このまま順調に温かくなり豪雪地方に
も一日も早く、穏やかな日常が訪れてほしいです。
２月３日 「節分」です。節分というのは、季節を分ける日という意味で、
本来、立春、立夏、立秋、立冬の前日にそれぞれ節分があった
そうですが、その年の最初に行われる立春の前日にある節分が メインになり、今なお残っています。豆まきは、中国の習俗で
日本では、室町時代頃からの習慣のようです。京都に現れた鬼を
追い払おうと豆を投げたところ、豆（魔目）が目に当たり退散し
たという言い伝えもあり、厄や邪気を払う行事とされています。
１月２６日 インフルエンザ猛威をふるってきました。Ａ型が多いようです
症状として、悪寒（ゾクゾク）から高熱というパターンが通常
ですが、３７度代がだらだらと続き、３８度まで上がると、又
３７度代に、咽喉痛み（のど腫れ上がり）、咳、痰治りがけに
鼻水という感じでしょうか。ビタミンＡとカルシウムで予防を
・・・！マスクとうがい、水分補給も忘れずに！
1月１９日 一面銀世界になるほどの寒さで、しもやけが悪化する方が多いで
す。末梢の血管の血行不良！！血液の循環を良くしてあげること
が大切です。耳たぶや手の指、足の指の赤みやかゆみは、もしか
すると、「しもやけ」かもしれません。気をつけましょう。
耳あてや、手袋、くつしたもはいて、先ずは、冷やさないように
注意しましょう。
１月６日 明けましておめでとうございます。年末年始は、いつも通りバタ
バタとしていました。昨今、お片づけブームで、「断・捨・離」
という言葉がもてはやされておりますが、自分の体の健康を維持
するためにも、必要な言葉かもしれません。アルコールを断つ。
タバコを捨てる。悪習慣から離れる。何か、ひとつ実践してみよ
うか・・・。と思う方もいるのでは？？？
１２月２２日 この時期、悪化してくる疾患、歯槽膿漏や歯茎の腫れ！！
中年以降の方、多忙な方、ヘビースモーカーの方、おせんべ
好きの方、要注意です。適切なブラッシングや液体ハミガキ
歯間ブラシも大事です。そして、さらに薬用ハミガキで日に
三度、歯茎をマッサージしてみて下さい。８０歳こえても
自分の歯を２０本残そうという運動がすすめられています。
あなたの歯は、今、何本ありますか？
12月６日 この時期、胃腸系のカゼは、流行しはじめ家族内感染も出ている
ようですが、インフルエンザは、あまり発症していないように
感じます。予防接種の徹底なのか、それとも嵐の前の静けさなの
か・・？油断はできませんが、気をつけましょう。また、寒く
なってくると、水分の摂取量が減り便秘になる方が増えてきます
温かく、適度な水分補給をおすすめします。また、高血圧の方は
この時期から、さらに血圧高めになってきます。ご注意を！
１１月１日 水分の摂取も夏に比べると、格段に落ち、汗もかかなくなる
この秋口、腎臓結石など、体内に石を持ってる方の症状が悪化
することが多いです。腰が痛む、排尿時に痛みがある、尿管を
通過しているときは、腹痛あり下痢あり、脂汗が出て、かなり の痛みがあることも・・・。気持ち多めの水分摂取と（HOTで）
早めの受診を～～！！
１０月２６日 インフルエンザの予防接種が始まりました。もうすでに、す
ませた方もいらっしゃると思います。接種後の赤みなど（副反
応）が強く出る方もあるようで・・。体調が万全の時に、受け るようにしましょう！！ 予防接種を受けていれば、インフル
エンザに罹患しても、症状が軽くすむと言われています。
小児、高齢者、持病がある方は、早めの接種を！ 受診時は
アレルギーの有無など必ずお知らせ下さい。
９月２１日 インドで、多剤耐性菌の繁殖が問題になっていますが、抗生物
質も新製品が製造されます、当然、菌もバージョンアップし
てくる。今回のＮＤＭ１は数年前のＭＲＳＡより、さらに質が
悪そうです。インドにおいても、抗生物質は、処方箋なしでは
手に入らないはずが、一般薬と同じように毎日、飲み買いされ
ているようで、そういう状況が、耐性菌を生み出す現況を作り
出していると！国家的な対策が必要そう。
９月１４日 「柿が赤くなると、医者が青くなる」と言われますが、柿は
栄養価も高く、ＶＣが豊富。ＶＣは、みかんの２倍あり柿１個
で１日分のＶＣが補給できるとか。ＶＢ１，Ｂ２、カロチン
ミネラルも含んでいます。二日酔いに、柿がいいというのは
渋みのもとであるタンニンにアルコールを分解する作用があり
カリウムには、利尿作用があるからと根拠もあるようです。
でも、食べ過ぎにはご注意下さい。体を冷やします。
９月１４日 「柿が赤くなると、医者が青くなる」と言いますが、なぜか？
栄養価も高く、何と言ってもＶＣがみかんの２倍で、柿１個で
１日分のＶＣが補給できるとか。ＶＢ１，Ｂ２，カリウム、カ ロチン、ミネラルも含み、渋みのもとタンニンも多く含んでい ます。２日酔いに柿がいい、と言うのは、タンニンにアルコー ルを分解する作用があり、カリウムには利尿作用があるからと 根拠があるようです。でも、食べ過ぎには、要注意です。
９月４日 ＜ＳＯＤ取扱店＞ＳＯＤって何？最近、ＴＶのＣＭも始まりまし
た。健康食品のため、効能、効果はうたえません。人間の体は
日々老化を辿っていますが、同じように体内も、例えればクギが
錆びたり、リンゴが酸化して変色するような状態を辿っています
老化や病気の一原因とされる「活性酸素」、ＳＯＤは、活性酸素
を取り除く働きをしてくれる酵素なのです。免疫力をアップさせ
てくれる健康食品です。 １２０包 １８９００円
９月２日 腸といえば、内視鏡検査！よく、ＴＶなどで、カリスマドクター
が痛みもなく、短時間で検査終了させる所を放送していますが
上手なドクターがいいですね。腸の長さも人それぞれまた、憩室 といって、凸状になっている所がある人などの場合は、時間を要
したり、ドクターのうでも必要なようです。毎日、快便であるの
が一番ですが、便秘や下痢を繰り返したり、割り箸位の細い便が
出るような方は、一度、検査の必要性を相談してみて下さい。
９月１日 前日の「腸チエック」いかがでしたか？
９個以上該当の方 ＊腸年齢は、かなり老齢化、一度検査を！！
６～８個 ＊悪玉菌増加気味、体調不調の傾向大です！
４～５個 ＊生活習慣の見直しが必要です！
０～３個 ＊腸年齢若く、善玉菌優勢です。この状態を
維持下さい。
８月３１日 毎朝、快便ですか？気になる「腸チェック」をしてみて下さい
＊時々おなかが苦しい？ ＊いつも、おなかがはっている？
＊おなかがゴロゴロする？＊便通が不規則である？
＊手・足がむくむ？ ＊疲労感・倦怠感が取れない？
＊肌が荒れている？ ＊オナラが臭い？
＊根気が続かない？ ＊野菜が嫌い？
あなたは、いくつあてはまりましたか？？ 明日、回答を！
８月２７日 日本人は元来、農耕民族なので、牛乳や脂に適した腸ではない
ため、牛乳は下痢して飲めないという方も多いと思います。
低脂肪乳にすると、若干、おなかの痛みも違う場合があります
最近は、豆乳を飲む方も多いかもしれませんが、無調整だと
下痢をするという方もいます。大豆なのに、なぜ？？それは
豆腐を固めるために使うニガリ（塩化マグネシウム）。
酸化Ｍｇは下剤にも使用します。敏感なおなかは、正直です。
８月２５日 叔父曰く、毎日暑い！ビールが旨い！本当に、暑さに疲れてし
まいますね。夏は、どんなに暑くても大好きという方もいると
思いますが・・。毎日、吹き出してくる汗！！この汗が出てく
る汗腺の数というのは、生まれてから２～３才までの環境によ
って決まってしまうようで、成長してからも大差はないようで
す。極寒の地と南国生まれの人では、違いがありそう。
人間の体って、不思議です。まさに、適応能力発揮！！
８月２日 毎日、猛暑が続いています。皆さんのストレス解消法は・・・？
突然ですが、お笑いコンビ、バナナマンのお二人の気分転換アイ
テムは、ボブ頭の日村さんは、ゲーム（自称ゲーマー？）地球儀
そして、設楽さんは、アロマ（彼女の影響？）や本だそうです。
趣味、寝ること、気分転換は寝ること、特技も寝ること・・・
という方もなかには、いらっしゃることと思います＾＾。暑い夏
です、家の中で過ごす方も熱中症に注意しましょう！！
７月２３日 脂肪肝というと、肥満でアルコールもガンガン飲んでいる男性
がなるようなイメージがあります。が、やせている人でもお酒
を飲まない人でも、男性に限らず女性もなるんです。そして
脂肪肝から脂肪肝炎に移行することもあるのです。健康診断で
脂肪肝と診断された時には、肝炎罹患も念頭において、改善策
を！食生活の改善、生活習慣の見直しを・・・！！！暑い毎日
肝臓と相談して美味しいお酒を飲みましょう。
７月１９日 最近、「がんウイルス療法」と呼ばれる新しい治療法が研究中
です。体内では、毎日がん細胞との戦いが行われていると言わ ていますが、なぜ、増殖していってしまうのか？特殊なタンパ クで覆われていて、免疫細胞に攻撃されにくい状態になってい
るとか。ヘルペスウイルスをがん細胞に注入すると、ガン細胞
の表面に、免疫細胞から攻撃されやすいタンパクが放出され
がん細胞を自滅させていくという画期的な治療法なようです。
７月１５日 認知症というのは，単なる物忘れの進行したものとは違い
前頭葉の働きが低下していくもの．．．訓練も必要らしい！！
食事のメニュ－を考え調理することは，前頭葉の活性化によい
そう！受話器は右耳から受けた方が，処理能力が上がるとか．
カラオケも良い特に演歌は，情景を心に描きながら歌えるのが
よいとのこと．あと，自然の音色を聞くように心がける．鳥の
さえずり，滝の水音，虫の音色等々． ～エチカの鏡より～
７月１２日 バイオエタノールで注目を浴びているトウモロコシ！！
食用のトウモロコシは炭水化物を始め、ＶＢ１、ＶＢ２、ＶＥ
リノール酸、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル分も
含み、さらに鉄分や葉酸も豊富とか。夏にもってこいの食品
ですね。でも、収穫後、わずか数時間で糖分が半減してしまう
とか。朝取りが一番、そして、できるだけ早く食べましょう。 糖度が高いのは、味来、恵味、サニーショコラなどなど。
７月６日 日本の夏、特有の湿気の多い季節になってきました。胃弱で水分
代謝の良くない人は、どちらかというと暑さに弱い。人間は寝て
いるだけでも水分が失われています。呼吸や汗、排尿、排便でも
水分消失があり、一日量にすると、ペットボトル１本（２㍑以上
は排泄されています。良質な水分を（水やお茶、スポーツ飲料は
うすめて）できれば、冷やしすぎずにこまめにとるようにしまし
よう。胃腸を冷やさず、夏を元気に乗り切りたいです。
６月２９日 突然の暑さ到来に虫や毛虫、ハチに刺される方が多いです。
虫よけスプレーも上手に利用して下さい。ハチに刺された時は
できれば、どんなハチに刺されたのかを伝える事ができれば
よいと思いますが、一瞬の痛みで、それも難しい場合もありま
す。すぐに、水洗いをし通常３０分以内に気分が悪い、息苦し
い、血圧低下 発熱、体中に発疹などの症状が出た場合には
医療機関を受診下さい。
６月２３日 昨日テレビ放送された紫根で朝からお問い合わせが続いており
ます。血流を改善して、炎症を抑え、毒素の排泄を促すため
腫れものや火傷、創傷の回復、肉芽の形成を助けてくれます。
通常は、紫雲膏という紫の軟膏の原料や紫の染め物の原料とし
て使用され、化粧品に含まれるくらいで用途が限定されている
ため只今、入荷未定となっております。染料としては江戸時代
以前より使用され紫師と呼ばれる染め師が活躍したそうです。
６月１８日 健康食品などに含まれるαーリポ酸を摂取することにより
低血糖症状とみられる症状を訴える方がいらっしゃいます。
動悸、めまい、しびれ（指先または四肢）手のふるえ、冷や汗
吐き気、脱力感など・・・。服用している全ての方に症状がで
るわけではありませんが、体脂肪を減らす！またはダイエット
などで服用している方は、一度、成分表示を確認なさってみて
下さい。
６月１７日 青梅が店頭に並ぶ季節となりました！！心なしか、例年より
出荷も遅く、数も少ないような気がします。気温も上がらず
４月になっても雪がちらついていたり天候不順の影響でしょう
か？当店でも取扱いのある大高酵素やバーモン酢で漬けても
とっても美味しく疲れ知らずのドリンクができますので是非
皆さんも挑戦してみて下さい。どちらも青梅５００ｇに酵素
大瓶１本が目安です。
６月７日 最近ＴＶなどでも取り上げられるようになってきた「むずむず足
症候群」足に感じる不定愁訴、足を虫がはうような感じがすると
か・・、足の裏で絶えず何かを踏んでいるような感じとか・・・
ほてり、しびれ等々、そういう症状で不眠になってしまう患者さ
んも多いとか。脳内のドーパミンの減少もあるようだが、はっき
りと原因が分からない場合も。神経内科や専門外来を受診下さい
５月１１日 あるデーターによると、がんの患者さんが健康食品などに支出
する金額の月平均は５万７０００円とか。その内９６％ほどが
アガリクス、プロポリス、AHCC、霊芝、サメ軟骨、漢方薬で
占められている。患者さんは、自分に合うものがある程度分か
れば、他のものに金額をかけずに、それを集中的に服用したい
と考えているようだ。そんな代替医療について、臨床試験を
中心に東京女子医科大が研究を始めている。
５月１日 Ｇ．Ｗはお天気もよいし、暖かな日が続くようで絶好の連休日和
りですね！！そんな時に大活躍の栄養ドリンク、その中に含まれ ているタウリンは、アミノ酸の一種で、体内の心臓や肝臓、脳
骨格筋、肺、目の網膜や神経などの臓器や組織に分布しています
生命活動に欠かせないエネルギーの産生や代謝に関与しています
連休中は上手に体の疲れをとって、連休明けは、バリバリと
お仕事頑張って下さい～！お休みじゃない方も頑張りましょう！
４月１６日 アルコールを飲むと、顔や体が赤くなるのは当然と思っていま
したが・・・。これは、体内にアルコールが分解された時にで
きる毒素が排出されていないから。 東洋人は、体質的にアル
コールを分解する酵素を持っていない人が多いようです。
漬け物を食べても、顔が赤くなるというような人には、お酒は
勧められないですね。白人や黒人の方で、赤くなる人は少ない とか。歓送迎会の多い時期です、気を付けましょう！！
４月５日 「ゲルソン療法」読んでます。ドイツの医学博士で独自の食事
療法を生み出し、欧米などでは、がんの方や持病を持つ方の体質
改善療法で知られているようです。動物性たんぱく質の排除、
塩分、糖分は精製されたものは不可、パンは手作り、野菜は有機
栽培もしくは、無農薬など、かなり徹底した食事療法です。
もちろん、アルコールや乳製品、カフｴイン、食品添加物も不可で
す。読んでるだけで、体内浄化された気分になってしまいます。
３月３０日 ～茨城こころの悩み相談窓口～
茨城いのちの電話 ０２９－８５５－１０００（つくば２４時間）
０２９－２５５－１０００（水戸１３～２０時）
経済・多重債務問題 ０２９－２２５－６４４５（平日 ９～１５時）
（消費生活センター）
仕事・職場の悩み ０２９－３００－１２２１（平日 ９～１５時） いじめ・進路問題 ０２９－２２１－８１８１（２４時間１８才まで
３月１３日 例年よりかなり花粉の飛来も少なく症状の軽い方が多い花粉症
のシーズンです。ただ、日によって、かなりの差があり、今日
は、もう我慢できないと飛び込んでくる患者さんもいらっしゃ
います。鼻のまわりに塗って、花粉をブロックするタイプの
クリームにも関心が寄せられています。なかには、症状があっ
ても絶対に薬は飲みたくないという方もいます。体に副作用の
少ない漢方薬もおすすめです。花粉でストレスを作らないよう
２月５日 ＮＨＫ某番組より～、４０歳以上の７０～８０％が感染してい
ると言われるピロリ菌は潰瘍や胃ガンの発生源とされています
が、ピロリ菌感染だけでは、潰瘍発生に至らないとか・・・。
潰瘍発生のリスクを確実に高めるのは、ピロリ＆三大因子、塩分
喫煙・高血糖。ストレスが、最大起因と考えていましたが。
胃もたれ・胃痛、胃部不快感などの症状が長引いている方ＯＴＣ
薬で改善しない方は、一度、医療機関の受診を！
２月４日 昨日は、節分でした。皆さんは、豆まきしましたか？節分は、
暦の上では、立春の前日とされ季節の移り変わり目、今日から
春なんですね。でも、かなり寒い日が続いています。衛生通信
所があった街なので、かなり、天候は穏やかなこの街ですが
１２月、１月、そして、今月と珍しく雪が舞ったり、一面、白
くなったりしています。雪だるまを作るほどは、積もりません
でしたが一年に一度位の雪景色だと幻想的に見えますね。
１月２６日 眼底出血の症状、訴え方に個人差あり。うす暗いカーテンが
目の前を覆っている感じとか、目薬をさしたように血液が流れ
る感じとか、まぶたから額にかけて熱っぽさがとれないとか
出血部位や出血の程度により、かなり、いろいろな表現あり ます。高血圧やストレスにはご注意を～～。
・・・かかとのコチコチに効く軟膏・・・あります。
是非、効果をお試しになってみて下さい。
１月２５日 微妙な静けさが続いていますが（感染症に関して・・・）ノロ
ウイルスも密かに出ていますし、新学期が始まりインフルエン ザもこれから、また再ピークが到来かな？という感じです。
うがい・手荒い・マスクと免疫力アップを忘れずに～～！！
新型インフルエンザの予防接種も一時よりは、数があるような ので、かかりつけ医院等に問い合わせしてみる事もよいかと
思います。
１月５日 明けましておめでとうございます。今年も、皆様にとって健康な
年でありますことを心よりお祈り致します。寒くなってくると
汗もかかず、夏のように水分補給もしません。この時期になって
くると塩分も多くなりおもちなどの摂取も増えてきます。まず
便秘の方が多くなり、血圧は高めになってきます。寒い時は歯茎
が腫れたり、寒さから血行不順となり肩こりなどからも歯の疾患 を訴える方が多くなってきます。ご注意を～～！！
１２月１２日 インフルエンザは、通常、空気感染ではなく飛沫感染すると
言われています。同じ空間にいても感染するわけではなく、
くしゃみや咳、鼻水、つばなどが直接触れることによって
感染します。各地の学校で、給食時、グループにして食べず
授業を受ける状態で給食をとるようにしたら、インフルエン ザの罹患率がかなり激減した！！という試みをしている所も あるようです。
９月２３日 お客様からの質問「イソジンガーグルでうがいをしたら、歯が
着色した・・。」イソジンガーグルは、必ず、指示通り水で
うすめて使用して下さい。通常の使用であれば、まず、心配あ りません。時間がたてば、元に戻ってくるようです。ただ病状
によって、長期間使用しなければならない場合や、イソジンの
使用で気分が悪くなるなどの場合は、一度、主治医の先生に
ご相談下さい。
９月７日 長い夏休みが終わり、新学期が始まりました。運動会の練習等で
夏の疲れもでてくる時期です、体調管理には注意しましょう。
学校関係では、うがい、手荒いに加えアルコール消毒まで実施
するところ、登校前の体温３７度以上の場合、出席を見合わせる
とするなど、インフルエンザ対応もさまざまですが、この秋以降 は、新型に加え、季節性のインフルエンザも流行してきます。
春夏秋冬通して、インフルエンザ流行というのも恐ろしいです。
８月２０日 新型インフルエンザ当地区にも発生で、他地域も含め再飛来の
勢いです。夏休みが終われば、本格的な集団発生に移行しそう
・・・。感染間際で、ほっとしていましたが、新型の勢いは 歯止めがきかず・・・。免疫力をアップするしかありませ
んね。当店のおすすめは、粘膜強化にビタミンＡを滋用強壮に
薬用ニンジン製剤をおすすめしています。
７月２８日 加齢とともに軟骨の潤滑油が少なくなり、痛みが出てくるひざ
や腰などの老化は、５０代６０代になって突然、おこるのでは なく４０代くらいから叙叙に老化は始っていると言われてます
勿論、個人差や使用頻度によっても違いますが、適度な運動や
適度な油は早めにさしておいた方がよさそうです。自分にあう
サプリメントを補給しましょう。グルコサミン、ヒアルロン酸
コンドロイチンなどなど、どれにしてみますか？
７月１５日 いよいよ新型インフルエンザ、日立まで到来です。季節性の
インフルエンザは、通常、１１月頃から発生するのでこの時期
発生しているインフルエンザA型は、新型と考えられるのでは
ないでしょうか。当初、梅雨時期や猛暑の夏には、ほぼ鎮火す
るのではないかという予測でしたが、今現在、完全に消失した
とは言えない状況です。今後、何年先になるか分かりませんが
鳥インフルエンザが着実に歩みよっているかと思うと恐怖です
６月３日 紫陽花（あじさい）の花言葉は～心地よい静けさ～とか・・・。
酸性が強い土地では、青みが強く、アルカリ性が強い土地では
赤みが強く出るそうです。菖蒲やあじさいなどが、花開く季節に
なります。仕事や人間関係に疲れているとき、ホッとしたいとき
自分なりのストレス解消法があると良いですね！！スポーツする
楽器を弾く、読書に没頭、睡眠をとる、数学の問題を解く、ハー ブテイで一息など、あなたにピッタリのリフレッシュを！！
５月２１日 関東近県にも新型インフルエンザせまってきました。うつらな い、うつさない！！うがい・手洗い・マスクを励行しましょう
発熱から始まる症状では、まず、近隣の保健所または市の福祉
センター、県庁の保健課などに相談をして指示を受けましょう
通常のインフルエンザA型、B型の発症もあるようですので、
ご注意下さい！！
４月２８日 インフルエンザ情報、１０日以内にメキシコ、カリフォルニア テキサス州に渡航歴があり、熱性呼吸器症状のある方は直接
医療機関を受診せず最寄りの保健所に電話連絡をしてから
指定された医療機関を受診するようにして下さい。通常の
インフルエンザワクチンでは効果は期待できませんが、内服の
タミフルは有効なようです。適切な対応と適切な受診を心掛け
ましょう！！！
４月９日 夜尿症のご相談いただきます。小学生の方が多いです。高学年
になってくると、宿泊学習や修学旅行などがあるため、その前
に少しでも改善したいという方が多いです。 お母さん方は、
大変かと思いますが、お子さんを怒らないこと！夜尿がなかった 日は、ほめてあげること、お子さんの夜尿に対する罪悪感を
取り除いてあげること！ 治るという自信をもたせてあげること 当店では、漢方を服用していただいています。
２月１２日 インフルエンザまだまだ流行しています！鼻水や咳がだらだら
続くというよりは、のどが痛いな、寒気がすると感じたらすぐ
３８－３９度の発熱というのが発症パターンでしょうか・・。 熱が上がり下がりして、長引く場合、肺炎などを併発している 場合もあるので気を付けましょう。先ずは、うがい・手荒い
マスクが大事です。感染しないためにマスクを！！その日の
疲れは、翌日に残さない。
1月１４日 昨年暮れから、ウイルス性の胃腸炎流行っています。嘔吐に下痢
感染力が強いと家族感染もあります。ご注意ください。水分補給
は少しずつ！嘔吐しないことを確認しながら。果汁のジュースは
×です。消化のよいもの（煮込みうどん、おかゆ、とうふなど）
パンやバターなど油を含むものは避けましょう。インフルエンザ
は、A型B型どちらも流行しています。早目の受診を心掛けましょ
う。（高齢者、喘息の方、糖尿病の方、幼児は予防接種を！！）
１１月５日 インフルエンザＢ型、もう患者さんいるようです！！年々、早 くなるような感じがします。皆さん、予防接種は受けましたか
予防接種も賛否両論ありますが、抵抗力が落ちている方は、
やはり、受けたほうが良いのでしょう。
１０月８日 ＮＨＫ放送の腰痛に関するトピックス。腰痛の一因となる・・
すべり症や圧迫骨折（スポーツする方も、注意とか。同箇所に
負担になるような場合、その部分の圧迫骨折あり）の他に、
精神的なストレスが原因の腰痛があるそうです・・。血液検査
レントゲンやＭＲＩで異常がない場合、ストレス要因の腰痛も
考えられるとか～。先ずは、整形外科の受診を！！
ぎっくり腰（急性ヘルニア）にも、ご注意下さい。～～～！！
９月１２日 我が家の傍家族にも喫煙家がおりますが、タスポも早々に作り
（秘密の場所に隠してありますが・・）世間は、禁煙ムードに
もかかわらず依然止めておりません。意識調査によると、１箱
５００円になったら、やめるという人が３５％、１０００円に
なったらやめるという人が１７％、いくらになろうとやめない
という人が１１．５％というデーターもでております。いっそ
１箱壱万円位にしてみては・・・？！
９月３日 夏休みも終わり、日常にひき戻されている今日この頃、夏の疲れ
は今から出てきます。無理なさらずに～！先日もＴＶで放映され
ていましたが、頭シラミの薬剤耐性バージョンが現れているよう
です。市販薬は、粉末とシャンプータイプがありますが、もとも
とシラミ自体の殺虫効果のみで、たまごには、効かないのです。
薬、シャンプー、髪のカット、すき櫛でたまごをとる方法を根気
よくするしかないです。虫や病気の進化は、あまりしてほしくな
いですね・・・。
７月３０日 この時期になると、水虫薬でかぶれたと言って来店される方が
いらっしゃいます。ジクジクしている状態の所に刺激の強～い
液体の水虫薬を使ってかぶれてしまう方が多いです。または、
水虫だと思い水虫薬を使用したが、実は水虫ではなかった場合
もかぶれてしまうことがあります！！ とくに、足に湿疹が
できている場合は、それだけで水虫だと思われる方が多いです
が迷った時は、医師や薬剤師に相談して下さい～～。
７月２８日 禁煙補助薬が発売となりました。（病院のみの取扱いとなりま す）病院によって、保険が効く場合と実費の場合がありますの 必ず確認を！！近隣の保険扱い医院は、永井ひたちの森病院と
やまがた内科医院となります。禁煙パッチとの併用はできま
せんのでご注意を・・・！！
７月２２日 おなかの赤ちゃんへのお薬の影響！！ 妊娠２週間以内に服用
した薬の影響は受けない。４～７週の終わりまでは、神経や～
心臓、消化器などの重要な臓器ができる時期なので薬はなるべ く飲まないか、ドクターと相談。８～１５週終わりまでの時期
も、口蓋の閉鎖などあり慎重に服用するか、飲まない。１６週
以降は、薬が胎盤を通過して胎児側に移行しやすくなるので、
毒性に注意です。体調管理に努めましょう・・・！！
５月２１日 昨夜もテレビ朝日の番組で、唾液に関する放送をしていました が、唾液が少ないドライマウスの方は、口内だけに限らず免疫
抵抗力といった体全体の状態に影響を及ぼす！！と・・・・。 唾液の分泌は、ストレスは勿論、自律神経の影響も受け、例え ば、緊張した時、不安な時、怒っている時などは、少なくなり ます。また、加齢や閉経などのホルモンの影響でも、唾液の
分泌は少なくなるようです。口の形をイ・ウと発音するように するだけで、唾液が出てくると、番組内でドクターアドバイス がありました。１０回×２セットだったでしょうか？
一度、挑戦してみて下さい・・・！！！
４月２５日 日本人の１日平均塩分摂取量はおよそ１２ｇと言われています
塩分制限だと６ｇですから、半分です。塩分をとりすぎると、
過食になり、水分もとりたくなります、すると、むくみや口渇
慢性的な過剰摂取だと腎機能の低下をまねくことにもなりかね
ません。塩分過多～肥満～高血圧～高コレステロール（中性
脂肪）～動脈硬化とならないよう生活習慣を改善してみましょ
う！！！
４月１２日 日本人は全体的に塩分摂りすぎと言われていますが、なぜ塩分
の摂りすぎは良くないのか・・・！！通常、余った塩分は腎臓
から尿とともに排泄されますが、塩分摂りすぎの状態が続くと
排泄が追いつかなくなり、過剰な塩分は血液中にあふれ出ます
すると塩分は血管内に水分を取り込んで血液量を増やし、増え た血液が血管壁を押し上げます、これが高血圧の状態です。
これを放置すると、心臓、脳、血管にダメージを与えるのです
３月２１日 来月から、いよいよメタボ健診がスタートします。！！！数値
で差別されるようで、いかがなものかと思います。必ずしも、
良策とは言えないような気がします。まず、高血圧の方・・・
１日当たりの塩分摂取量は６ｇまでとされていますが、塩味を
感じないと思われるパン、うどんやそばなど、大部分のものに
塩分が含まれているているので、以外と難しいのです、減塩は
特に、北関東以北や寒い地域の方は塩分摂取量が多くなってい ますので要注意です。
３月１５日 今月に入り、花粉症ひどいです。つらい方の症状をおさえる
のは勿論ですが、できれば、粘膜強化をして症状軽減をして
ほしいと思います。つらい時だけ、おさえる薬、あとは、体
にも負担のないカルシウムや粘膜強化の薬、そして、甘いもの
や冷飲食を控える、体を冷やさない！！生野菜ではなく温野菜
をたくさん摂りましょう。花粉飛散量ワースト５は、埼玉・
山梨・東京・神奈川・茨城となっっております。お大事に！！
２月２８日 春に向かって三寒四温の日々ですが、花粉症の人には嫌な時期
になってきました。今年の花粉は例年の３倍と騒いでいるわり
には、症状に個人差があるようです。病院の薬や市販の薬を飲
む方さまざまだと思いますが、花粉症の薬とかぜ薬の併用は、
飲み合わせがありますのでご注意下さい。例えば、咳止めだけ
の薬にも鼻水を抑える成分が含まれている場合があります。
確認してから服用するようにしましょう！！！
２月４日 体の健康というのは、気・血・水のバランスを良くして体全体の
代謝を良くすること。気とは、生命エネルギー・気分など・・。
血とは、血液関係他。水とは、水分代謝等に関わる津液（体内の
血液を除いた水分）。健康を損なうということは、必ず原因があ
りその結果、体に異常がでると考えられています。精神的なスト レスなど、なかなか取り除けない原因もありますが、原因の解決
そして、気血水を巡らせて弱い所を補いましょう！！！
１月１１日 この時期多いのは、ヘルペスや歯茎の腫れなど・・・。冷えや
疲れ、塩分の多い食事にお正月料理（おもちなど）も原因の一 つでしょう。歯茎が腫れやすい方、化膿しやすい方におすすめ
なのがカルシウムです。牛乳でとると脂肪もとってしまうので
ごはんを炊くときに入れるタイプもあります！！お試し下さい １２月の疲れや無理がでやすいこの時期です、過労にはご注意
下さい。
１２月１９日 昨年、初のギックリ腰（急性ヘルニア）を体験しました。
今年もどきどきしていると、やはり腰ににぶい痛みが走り始 め、慌てて漢方薬と腰のビタミン剤を飲み始めています。
去年と同じ状態にならないように・・・！！腰痛には・・・
冷えと便秘の改善が良いです。腹巻きにホカロン、そして
体重増加にならないように！！長時間、同じ姿勢の方も
要注意です。先ずは、予防から始めましょう！！
１１月２０日 ピロリ菌の再発を繰り返す方、ご注意下さい！！何と、口の
中の歯についている歯垢の中にもピロリ菌は存在するそうで
す。ピロリ除菌で服用する抗生物質では、歯垢中のピロリ菌
は除菌できないそうです。虫歯や歯槽膿漏など放置していま
せんか？定期的に歯石や歯垢を歯医者さんで取り除いていま
すか？糸ようじなどは、まめに使用していますか？はみがき
粉も選んでいますか？チエックしてみて下さい！！！
１１月９日 かぜ薬を飲む機会が多くなる季節になってきました。お疲れの
方に限らずドリンクとかぜ薬を一緒に飲む方が多いです。その 時のドリンクはノンカフェインのものを選んで下さい！！
緑茶に含まれるカフェインは、２０ｍｇ位と言われています。
ドリンク１本には５０ｍｇ、かぜ薬にも３０ｍｇほど含まれて
います。お茶一杯でも、目がさえてしまう方、ご注意下さい。
とりすぎは、頭痛や不眠、めまいや動悸などの一因にもなりか
ねません。
１０月３１日 温度差あり、体調を崩される方多いです。日中は半袖、朝夕
は暖房のほしいような天候です。早めの対応を心がけましょ う！！ お子様に多い百日咳ですが・・・、あまり長引く咳
には、大人の方も一度、医療機関の受診をおすすめします。
今年の夏は、あまりの暑さに、体はかなり冷えています。
アレルギーをお持ちの方、喘息や花粉症の方も、症状が強く
出るかと思います。しっかり、予防しましょう。
１０月１６日 この時期になると、多くなる相談が＝痔＝の疾患です。
長時間同じ姿勢の方、夏場からだを冷やした方、ストレスの
多い方、シャワーしか浴びない方、頑固な便秘または下痢
しやすい方、お酒大好きで辛党の方、運動不足の方、朝食は
抜きの方、肉好きの方、トイレが長い方、ご注意下さい！！
冷えと疲れが重なると、症状があらわれやすいです。
気を付けましょう。
９月１３日 阿部総理の突然の辞任、疲労困憊、精神力限界。まわりから
何を言われても平気だ！！っていう人は、なかなかいないので
は・・・。ふつうの人は、ちょっとした一言にも傷ついたり、
悩んだり、考えてこんでしまったり。余程、神経が太くないと
さも、そんなことありませんでしたよと、真顔で言える位の
えげつなさ、阿部総理には似合わない。気が停滞すると、血液 循環他、水分代謝等々いろんな所に影響がでてきます。精神力 大事です。お疲れ様でした、総理・・・。
８月２２日 この海沿いの地域でも、連日３０度をこす暑さです。・・・
水分補給（水ではなくミネラルや糖分、塩分補給のできるもの
ポカリスエットなど）十分な睡眠、食事は抜かない！！
熱中症注意報（キーワード）・立ちくらみ ・めまい ・頭痛
・吐き気 ・強い疲労感 ・失神 ・けいれん などなど
炎天下の外出にはご注意を～～。日傘や帽子など直射日光を
さえぎるものもお忘れなく。
８月１３日 最近、店頭でもものもらいの方多いです。過労や夏バテなどで
体の抵抗力がおち涙の抗菌作用が弱まっている時にブドウ球菌
や連鎖球菌が目に入り込んでおこります。 もちろん、目薬も
必要ですが、（サルファ剤）体を休めたりバランスのよい食事
をとることも大切です。改善しない時は、眼科に受診を！！
パソコンやゲームでの目の酷使にもご注意を。
７月４日 湿気が多くなったり、水分過多になると、まず胃腸が調子を崩し
てきます。おなかがゴロゴロ言ったり、食欲減退、さっぱりした
食事ばかりとりたくなる・・・。こうなると、夏バテに片足が、
入ってます。アミノ酸で、元気はつらつ！！いまから、冷房の
季節に入る夏本番までに、すこしでも、基礎体力をアップさせま
しょう！！
６月６日 みなさんは、はしか大丈夫ですか？一度、はしかにかかっている
人は感染しません。マスクや手洗い、うがいでは予防できないよ
うです。はしかのワクチンも不足で接種できない現状で、
検査キットも品薄だそうです。心配な方は、少し落ちいてきた頃
に、一度、抗体検査で免疫があるかないか調べてみるとよいかも
しれません。ワクチン接種を２回うければ、ほぼ発症することは
ないようです。
５月３１日 梅雨入りを思わせるようなすっきりしないお天気が続いていま
す。時期的に食中毒にも注意して下さい！！
・生鮮食品のお買い物は一番最後にする。
・低温で死なない菌もいるので、冷蔵庫を過信しない。
・生ものは、加熱調理して（７５度以上で１分間以上加熱）
・自家製のソーセージや薫製食品を作る方は、ボツリヌス菌に
注意しましょう。
・調理器具を清潔に保ちましょう（まな板はきず目に細菌が
たまりやすいので、魚や肉類を調理後は、熱湯消毒を忘れ
ないようにしましょう。）
・手荒い、消毒忘れずに～～。
５月１８日 虫歯にならないが売りで、＝キシリトール＝製品が多いですが
飴とかガムなどのお菓子類がおおいでしょうか・・・。
たくさん食べ過ぎると、下痢になるって知ってましたか？
体内で吸収されないため、たくさん食べ過ぎると下剤のような 効果がでてしまうことがあるようです。お子様の食べ過ぎなど
にご注意下さい！！ 大好きでも、体に良くても、食べ過ぎは よくありません。 ほどほどに～～。
５月８日 最近、虫さされで来店される方多いです。それも、ぶゆに刺され
たようにひどく、腫れ上がる感じです。季節も良くなり出かける
機会も多くなることと思います。虫よけスプレー忘れずに！！
オードムーゲをコットンにたっぷりとって、冷やすのも効果的
です。紫外線予防も忘れずに～！！ゴールデンウイークの疲れが
とれない方、若甦で早めにシャキットしましょう～～。
４月１０日 トマトにも、いろいろな品種がありますが（アメーラ）トマト
初めて食べました。いわゆるフルーツトマトです。ほのかな
トマト味はしますが、甘み（糖度）がとても強い！！
独特の栽培方法で作るようで、小ぶり、水を控えるとか・・。
１箱１０ケ前後で、２０００円位。味もいいけど、値段もいい
トマトの赤味成分、リコピンも、豊富な感じがします。
ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ.amela.jp
４月７日 入学、入社の時期です。うれしい反面、ストレスや気持ちの幅が
でやすい時期。子育てに関して、放任か過保護か。子供の数が
少ないため、今時の子供は過保護に育てられてると言われます。
意識はなくても、過干渉になっているかも。子供がぴかぴかの
一年生になった時、自分がヘルペスになった。保育園と家との
往復で、横断歩道を渡すのも心配状態。最低限、自分の事は自分
でできるようにさせなくては！！
３月２２日 今話題のタミフルですが・・・。Ａ型主流からＢ型もでてきま した。今回２回から飛び降りて骨折された患者さんは、Ｂ型の
ようです。当店のタミフル処方された患者さんの反応は、さま
ざまで、服用したくないとドクターに断る方、早く熱を下げて
あげたいと処方を希望する方もいらっしゃいます。やはり、
集団生活をしている１０代の患者さんが罹患率は高いです。
服用する場合は、一人にせず必ず様子を見守ってあげましょう
２月２３日 花粉症の薬の主成分は、鼻水を止めるものです。（市販薬の場
合）気を付けること！まず、眠気（これは、かなり個人差があ
ります。）あと、病院で前立腺の薬を服用している方は注意、
尿が出にくいと感じることがあるかもしれません。緑内障の方
ご自分が、どういうタイプの緑内障なのかを確認しておくと
良いと思います。解放型なのか、閉塞型なのかで鼻水を止める
お薬を服用できない場合があります。ご注意を～！！
２月１３日 インフルエンザが今月に入り勢いづいてきました。
Ａ型です。当初、感染力はそんなに強くないという話でしたが
家族間の感染も出ています。うがい、手荒い忘れずに！！
花粉症も先週あたりから、過敏な方は反応していますので、
タＯロＯンは、是非、服用なさってみて下さい！！
お大事に～。
１月１７日 送ればせながら、明けましておめでとうございます。今年も
宜しくお願いします。インフルエンザも、今年はボチボチと
いうところでしょうか・・・。花粉症も静かな気配です。
鳥インフルエンザのウイルスが、変異をしていき人間に感染
する日も、そう遠くはないのかもしれません。
自分の体は、自分で守りましょう！！
１２月２８日 残すところ、今年もあと３日です。今年も一年ありがとう
ございました。スプリング２月号に当店おすすめの青汁
プログリーン（大麦若葉）が掲載されています。
愛読者の皆様、是非、ページをめくってみて下さいね！！
ノロウイルスは、大丈夫ですか？？うがい・手荒い
励行してください。
１２月１４日 年の瀬も押し迫って参りました。本当に年末は時間のたつの が早い。普段からきれいにしておけば良かったと、毎年思う
ＴＶでおなじみの近藤さんに、きれいにしてほしいと思って
しまう。巷では、ノロウイルスが猛威をふるっています！！
うがい、手荒い、ハンドジェルで、対抗して下さい。
飲む前に飲むも、忘れずに～。快適な年末をお過ごし下さい
＊＊＊。
１１月２０日 ノバルテイス乳がん検診バスが、有明コロシアムにて
（東京江東区）乳がんのマンモグラフィ無料検診を実施しま
す。１１月２３日です。一度、検診してみたかったという方
参加してみて下さい。検診に関する小冊子配布なども予定
されています！！
１１月６日 皮膚のデトックスとは・・・？バランス不足の食生活や精神的
ストレスなどが続くと体内に過剰な活性酸素が発生します。
また、環境を汚染する化学物質によっても然り。この過剰な
活性酸素は細胞や遺伝子を傷め、全身の機能に悪影響を及ぼし
ます。そして、食生活や嗜好の偏りによる体内毒素が皮膚の
トラブルや皮膚疾患の大きな原因のひとつともいえます。
過剰な活性酸素の除去と体内環境を整えることがお肌のデトッ クスにつながります。
１０月１７日 メタボリックシンドローム改善のお手伝い・・・！！
メタボチャージ注文できるようになりました。
お待たせしました。注文は、オンラインショップからどうぞ 食欲の秋です。きのこ、フルーツ、何でもおいしい時期です
気をつけましょう～～！！
プラチナ入りローションも新発売です。オンラインショップ
にもうすぐお目見え、お楽しみに～～～。
１０月６日 嵐です。停電で信号が片面ストップしたり植木が飛ばされたり
久しぶりの悪天候です。咳の方多いです。抵抗力の弱い方が
体調崩しやすい時期です。粘膜強化を・・・！！
あまり咳のひどい方は入浴をお休み下さい。
運動会ができるかどうか心配です。よい連休をお過ごし下さ
い。
９月２８日 季節の変わり目で、暑くなったり肌寒くなったりで体調を崩す
方も多いです。おなかの張りや便秘を訴える方もこの時期多い
です。そんな方には、大草整腸薬（ベルビオ）がおすすめ！！
ケイヒや生薬でおなかを温め、腸の動きを助けてくれます。
是非、ご相談ください。
８月２９日 夏休みも終わりです～。残暑もあり、これから夏の疲れ出てき
ます。夏ばて解消には、やはり、人参製剤とアミノ酸がおすす
うめ！！自分で、服用しても基礎体力がつくのがわかります。
一人一人、症状も違うと思います、不眠、食欲減退、胃もたれ
朝起きられないなど・・・。秋口になると、どーっと、症状も
でてきますので、今から、予防をおすすめします。
７月２０日 ビブリオ・バルニフィカスは海水中に生息する細菌だそう
です、６～１０月が好発時期。肝疾患のある方や体調不良の方
は、まれに敗血症を起こす場合があり要注意です。
傷口からの感染もあるようです。
１、夏場の魚介類の飲食を控える！
２、浜辺を裸足であるかない などに注意して下さい。
明日は、ハウルの城です。ゆっくり、見たいな！！
６月１３日 メタボリックシンドローム改善！！または予防のための一品
が新発売となりました。その名も＜メタボチャージ＞＊＊＊
コエンザイムにαーリポ酸、そして、アミノ酸入り！！！
体内の代謝を高めて、でんぷんやタンパク質、糖質を効率よく
燃焼してダイエット。あなたも、メタボチャージしてみて下さ
い。 お試しサイズ １５日分 ￥７，３５０
挑戦コース・・・３０日分 ￥１３，５００
５月２９日 メタボリックシンドローム話題です。肥満をベースに血圧高め
血糖値高め、コレステロール高めの方は、心疾患や脳疾患リス
クがとても高くなるというもの。いまさらという感は否めませ
んが、たばこ、アルコール、美食には注意しましょう！！
でも周りにもいます。死んでもいいからタバコは止めないとか
人の趣味・嗜好には口出すな！とかいう人いますよね～～。
皆さん、 大切な人のために、寿命は大事にして下さい。
５月１８日 陽気の悪い天候で、咳の長引く方が多いです。熱なし。
１ケ月くらい長引いている方もいらっしゃいます。
寒くて、そうかと思うと真夏のように暑くなり、体がついて
いきません。冷飲食は控えめに！！洗髪した時には、完璧に
頭を乾かしてからおやすみ下さい！！
お大事に～。
５月２日 昨日は、夏で今日は、冬に逆戻り・・・。体調崩しやすいです。
気をつけましょう！！Ｇ．Ｗを楽しく過ごしてください・・。
山菜の美味しい時期になりましたね～。山菜など（たけのこなど）
あくの強いものを食べたときには、ビタミンＢ１の補給を忘れずに
しましょう。Ｂ１は、豚肉などにも含まれてます。
４月１８日 オードムーゲ美白シリーズをご注文いただいた方に、お買い上げ
商品のサンプル進呈中です！！しっとり感は、今までのスキンケア
ラインとは、ちょっと違うこと実感していただけると思います。
この地域は、今、桜いいです。桜の梯子してました！！植物は、
手抜きないですものね。今日は、疲れてるから、五部咲きでいい
か～、みたいな、明日は、満開にしておくから！
そんなのないけど・・・・。オンラインショップ以外の
オードムーゲシリーズのご注文は、info@kenkou-kazoku.comから
お願いします。
４月７日 オードムーゲVEvieシリーズなど、オンラインショップに記載されて
いないもののご注文は、お手数でも、アンケートから発注いただきま
すようお願いします。折り返し、代金支払い方法の確認等させていた
だいてから発送手続きをさせていただきます。
４月６日 オードムーゲ美白シリーズ、Vevie発売しました。
今、お買い上げの方にお買い上げ商品のサンプル進呈中！！
限りがありますのでお早めにどうぞ・・。
サンクロン、パッケージ変更に伴い価格変更となります。
まだ、若干、旧パッケージ商品がありますので・・・
従来の価格で対応できます。新包装に伴い、価格変更させていただ
きます。何卒、ご了承下さい。
３月２０日 デトックスが話題ですが、体質というのは各々違うものなので
デトックス法も一人ひとり微妙に違うと思います。厳密には・・
便秘の人もいれば、下痢の人もいる、暑がりの人、冷え性の人
それぞれの体質に合う方法を選びましょう！！
まずは、自分の体質を把握すること、大切なことです。
１月１８日 日本テレビ放送の酵素風呂について。オガクズの中に入って、
数十分、汗がど＾っと吹き出します。年齢制限（幼児は入れませ
ん）あり。興味のある方は、一度お試しあれ！！
茨城県内で体験できるところは、こちらです。
大子町にオープンした＜森林の温泉＞０２９５７－２－３２００
東茨城郡茨城町のイオンハウスは ０２９－２９３－７３３０
大高酵素は、当店でも取り扱いあります！！
１月１６日 今年もよろしくお願いします。ただいま、ブログを書き溜めて
いるところです。準備ができ次第、今月末または２月はじめくら
いにはブログのページをお届けできると思います。
日々の生活に追われ、このページの更新もなかなかできないで
いますが、健康情報等少しでもお届けできるよう頑張ってみたい
と思っていますので、楽しみにしていて下さい！！商品の紹介も
できそうです。
１０月２０日 体内毒素の排出というおおきな分類で、今、デトックスという
言葉をよく耳にしたり、さまざまな雑誌で取り上げられている
事が多いようです。一人一人に合った、ストレス発散法も一つ
のデトックスと捉えられると思います。当店おすすめのひとつ
サンクロンもデトックス効果の期待できるアイテムです。
一度、熊笹の効果も試してみませんか？！ （じ）
９月１４日 創健十章 最終章
一、食物は野菜類を主として、さらにサンクロンを取り入れて調和
させ、カロリーは呼吸量で加減し、水分は充分に摂る。
一、唾液をたくさん出して食べ、顎をよく動かして噛まなければ
ならない。
一、呼吸をつねに大きくする。殊に、精神集注や心を動かす前後
には、深呼吸しなければならない！！
７月２６日 創健十章 続き・・・
一、今を大事に、物を大切にし、全力をつくしていきなければなら
ない。
一、広く深く知識を求め、それを経験して、智恵とし身につけなけ
ればならない。
一、必ず寝る直前に、体の歪みを調整しなければならない。
一、血の循環をよくするために、堅いものの上に座し、臥し、手足
足先を動かさねばならない。
７月１１日 今年も蛍見ることが出来ました。昨夜の蛍は、歩きながらおしり
が光ってました。田んぼの農薬に負けないで、来年も姿を見せて
ほしいと思ってしまいます。蝉も、もう出現しています。昨年は
蝉が羽化する瞬間を見ることができました。透明からうす緑に、
あの蝉の姿からは創造もできない幻想的な姿なのです。・・・
今年も出会えるか？？
７月１日 創健十章 サンクロンの創始者、金子先生の教え・・・。
一、人間の幸せや平和は、地球の寿命より永く人類の生命の流れを
推し進めるために努力する。
一、生きる目標を見失わず、寄りかからず寄り添い、隣人とともに
生きなければならない。
一、こだわらず、克く観、克く聴き、克く考え、克く手を働かさな
ければならない。 次回に続く・・。
６月２０日 今、人気の一品、クリアファインジェル 各栓や毛穴の黒ずみ
メラニンなどを含む古い角質をやさしく取り除き、くすみのない
クリアな素肌へ！！ ジェルでマッサージをしていると、
ぽろぽろと垢のようなものがでてきます。
その後、洗い流し化粧水、乳液と、いつものお手入れを！！
この使用感は、かなりすっきり、という感じです・・・。
週２～３回が使用の目安です。２５０ｇ ３２００円
６月１５日 サンクロン的、健康創りの考え方を何回かに渡りお伝えしてみま
す。（創健十章）生きているためには、環境の中で、神経や心を
働かせながら呼吸をし、水をのみ、食物を食べ動いていなければ
ならない。これらは自分が選び、自分がしている生活の根本条件
であり生きるということは根本条件を充たすということである。
しかし、これらが当たり前になりすぎて、おろそかにしているた
め健康状態や性質傾向にゆがみが生じてくる。より健康に、より
人間性を育むためには、自覚を持ち、生きる目標を定めそれにあ
うように根本条件を自分で充たさなければ実現しない。
５月３０日 店舗リニューアル致しました！！ただいま、フェア開催中にて
６月４日（土）まで、スタンプ５倍です。皆様のご来店を
お待ちしております。＊＊＊ 前橋の方へ、耳より情報！！
６月２１日に県民会館にて、偉大な指揮者アルフレッド・リード
氏を招いたコンサートが開催されるそうです。
なかなかない機会のようですので、興味のある方は、是非、足を
運んでみてはいかがでしょうか？？
４月１１日 オードムーゲシリーズより、マイルドソープ（固形洗顔石鹸）が
新発売！！ ８０ｇ １２６０円です。
グリセリン、オリーブオイル、ハチミツ入りです。香りは・・・
鎮静効果もある、ほのかなラベンダー！！
是非、お試し下さい。 今週も、まだまだ症状がひどい花紛症！
３月９日 今朝ＴＶ放送の九州福山地方産直の福山酢、取り扱いございます
その製法（天日の中、甕の中で熟成）は中国から伝えられ、
１６０年余の歴史があるようです。
福山酢 １．８? ２６２５円
黒寿 ７００ml ３６７５円
りんご酢 １．２? ３４６５円
３月７日 健診で、超音波検査を受けました。
一度目・・胆嚢とりましたか？（手術痕ないのに・・・）
二度目・・胆嚢は健常人の半分くらい。
三度目・・胆嚢は普通です。食後間もないと、働いてるから
小さく見えます。
こんなふうに言われました。セカンドオピニオンの必要性を身を
持って体験したような気がします！！
２月１２日 遅ればせながら、コエンザイムが入荷致しました！クリームあり
飲む美白あり、ヒアルロン酸やポリフェノール（赤ワインの成分
ビタミンＥの入ったすぐれものです！！
クリーム ５２５０円 Ｑ１０ホワイト ４２００円
Ｑ１０ＡＡ ４２００円です。
資生堂メデイカルの商品です。
12月14日 お待たせしました、話題のサプリ＝フコイダン＝が入荷しました。
１２０錠 ７３５０円と巷の商品と比べるとリーズナブルな価格に
なっています！ 今年は鼻炎がひどそうなので、早目に免疫力を
アップさせておきましょう。タウロミンもおすすめです。
大麦若葉（プログリーン）取り扱い始めました。６０包７３５０円
野菜不足の方や便秘の方、偏食の方、糖尿病など食事制限が必要な
方など是非お試し下さい。
12月２日 もう師走です、一年って本当に早いです。いろいろな事がありすぎ
た一年でした。腸管免疫を高めることが、さまざまな病気の予防に
繋がると言われています。ヨーグルトの売り上げも、かなり伸びて
いるようです。実際に医療の現場でも、はっきりとした効果が出て
いるようです。当店でも、ＣＰＬや腸寿など、腸の働きを良くして
免疫力を高める商品を取り扱っています！
入浴できない方へのプレゼントにオードムーゲをどうぞ！！
９月７日 今、地元の海では来年の大河ドラマのロケ中です！・・・
ロケーションがいいのでしょうね～、田舎で＾＾。
これからの季節、夏バテの本番です。朝起きられない、やる気が
出ない、食欲もないし・・、とにかく、だるいなど。
この時期に、体を回復させておきましょう。夏場、ビールや冷房
で、ガンガン冷やしすぎた方、要注意です。
８月１２日インド、アーユルベーダ（古来伝承医学）からの贈り物～
新発売！！ ムクナとアシュワガンダのハーブエキスがあなたの
心の中に眠る気力や体力を呼び起こし、心身ともにみなぎる力で
あふれさせてくれます。女性のみならず男性の更年期にも是非
お試し下さい。 ６０カプセル １０，０００円（１ケ月分）
＝ムクナガンダ＝ 気力、愛情を高めてくれるハーブエキス
です！！
７月２８日 蝉の羽化に遭遇、ミルク色の羽と体に目の黒色が絶妙なコント
ラストでした。抜け殻は、よく見かけるのですが・・・。
そういう自然に遭遇できる地球環境に住みたいと思います！
紫外線で乾燥したお肌にACLパックはおすすめです。お手入れ
マスクにたっぷりのACLを取り、１０～１５分マスクしてみて
下さい。夏のお肌への水分、油分補給を忘れずに・・・！
ご相談は http://www.kenkou-kazoku.com まで！！
７月７日 田舎なので、今年も蛍に出会えました！気持ちが安らぎます。
サンクロンについて・・、以前は病院でも処方されていた事のある
薬です。今はＯＴＣのみです。１００％熊笹の無添加薬品です。
熊笹には、多量のクロロフイルや各種ビタミン、タンパク質，脂質、
ミネラル分などが含まれているため古来から万病の生薬として珍重
されてきました
緑の血液で、体の基礎作りを・・・！緑の浄化作用を体験してみて
下さい。
６月１１日 先日、クミスクチンを含むお茶がテレビで紹介されました。
この成分を含むお茶をご用意しております。
３４包入りで３９９０円です。
時節柄、体が疲れやすい時期になりました。湿が高くなり
痛みの増加する季節です。膀胱炎の方も多く店頭にいらっしゃい
ます。体を冷やさない！疲れを溜めない！無理をしない！
夏に向かってダッシュです。
１月１４日 寒中お見舞い申し上げます！今年も宜しくお願い致します。
ＳＡＲＳの猛威に加えて、鳥インフルエンザ、ＢＳＥ問題、
地球に対する警告としか思えません。環境汚染をはじめとして
食に対する人間の生活の営み全般が、自然界に反する在り方で
あると思い知らされているようです。やはり、田畑を耕して
自給自足の生活、ごみをなるべく出さず、添加物をとらない
体に入れるものを厳選する！そんな生活が最高なのでしょう。
１２月１９日 今年も残す所あとわずか・・・。１２月は本当に毎日が早い
２５日まで店頭でイベント開催中！ 只今、店頭では大高酵
素が人気です。５０種類以上の野菜や植物を１８０日以上か
けて発酵・熟成させた植物発酵飲料です。
今まで、どんな便秘薬を飲んでも、スッキリしなかったのに
酵素には下剤が入ってるの？と、びっくりされるお客様も
いらっしゃいます。是非お試し下さい！！
１２月６日 早いもので、もう師走です。今年も一年、健康に過ごせたで
しょうか？３６５日、休まず働いてくれた６０兆個の細胞に
感謝です！！画面には掲載されていませんが、今話題の・・
環状重合乳酸＝ＣＰＬ＝が入荷しました。３０包１８０００円
６０包３５０００円です。オレンジ味は３０包９０００円です
11月１７日 昨日もあるある大辞典でアミノ酸が放映され、何かと話題沸騰
中ですが、体を作っている大元の成分もアミノ酸なのですから
やはり人間の体とは切り離せない大事な要素なのです！！
こんなに大事な要素なのに、必須アミノ酸においては、体外か
ら摂取しなければなりません。生命維持をするのに、必要な
成分なのに・・・。皆さん、しっかりアミノ酸補給しましょう
当店おすすめのアミノ酸は、レバコールです！！
１１月６日 毎月８日は、８日会といって１０％の金券がサービスになる
売り出し日になってます！店頭にご来店の方のみの特典となり
ますので是非いらしてください。お待ち致しております。
また、３０００円以上お買い物のお客様には美味しんぼ倶楽部
よりプレゼント進呈中です！お楽しみにしていてください。
１０月４日 夏の疲れは、秋に出ます。だるさ、咳、鼻炎のお客様が多い
です。冷たい水分は、体を冷やします！摂取しすぎにご注意
下さい。人間の体は、上半身の体温より、下半身の体温の方
が５～６度低くなります。冷えによって、血流が悪くなると
疲労物質がたまり、身体の抵抗力が弱まってしまいます。
夏の疲れと冷えには、アミノ酸製剤や人参製剤がおすすめです
レバコール祭り開催中です！（１０月末日まで）
９月３０日 アンケートからのご質問ありがとうございます・・・！一部
アンケートからの返信ができない場合がございますので、
メールアドレスの記載をお願い致します。メールの返答ですが
オードムーゲサンプルあります！ご来店お待ちしております。
遠方の方は、別途、送料いただきます
９月１５日 お待たせしました。ＡＣＬシリーズからボデイジェルが新発売
１２０ｇ １９５０円 ５００ｇ ６８００円
バリア機能回復、水分蒸発抑制、抗炎症効果も期待できます！
お顔から足の先まで、全身に使えます。
使用感は、サラットしてべたつかず、すりこむほど、お肌に
浸透する感じです。においは勿論ありません。ご注文の方には
オードムーゲクレンジングオイルのサンプル進呈中（数量限定あり）
７月 ７日 寒梅雨に体調崩される方多いです。風邪、咳、下痢などなど。
ある種類の血圧の薬の副作用で空咳がでることがあります。
勿論、全員に出るわけではありませんが・・・。
ＡＣＥ阻害剤というタイプの降圧剤です。来店のお客様には、
ＤＭを出しております。ハガキの内容に反響があることもあり
嬉しく思います。中には、お教室の生徒さん達にハガキの内容
を伝えて下さる方もおり、励みになります。今月も頑張るぞ！
６月２７日 只今、メシマコブ３０包をご注文の方に複合きのこ茶のサンプル
進呈中！（メシマ、アガリクス、ヤマブシ茸、カワラ茸など）
８種類のきのこをブレンドしたお茶です。
テイーバッグなので、５分煮出してお茶代わりに飲むだけ！
また、健康相談はアンケート画面からどうぞ・・・。
気温差と陽気のすっきりしないお天気に、ひざ痛も倍増して
おります。お灸もいいです、お試し下さい。
６月２４日 統計によると、アメリカの前立腺がんは、日本の１０倍！
やはり、一番の要因は高脂肪の食事、美食、アルコール、気を
付けなければいけません。インドで、ガン疾患率が低いのは、
カレーの影響！？香辛料に含まれるウコンがいいとの報告もあ
るようです。確かに、あの辛味、発汗作用、いいのかも？？
でも、偏食せずに、食事をしましょう。
海洋深層水あります。２?で９００円です。
６月１８日 私達の体は、少々のストレスや無理をしても、常に体内環境が
正常に保たれるようにできています。（ホメオスタシス）
外界からの刺激や持続的な刺激により、ストレス状態となると
弱い所にさまざまな疾患が現れてきます。
ちなみに、アメリカで開発されたストレス度数によると・・・
配偶者の死を１００とすると、失業はストレス度４７。
禁煙・禁酒はストレス度２４となっています。
６月 ６日 今や３人に１人がガンで亡くなる昨今です。ガンの成長には、
１０～２０年かかると言われています。（増殖準備期間として
ヘビースモーカーでも、アルコール過量摂取しても、偏食して
ても、皆がガンになるわけではありません。発病に至らぬまま
体内で消滅するガン細胞もたくさんあるのです。
大切なのは、体内で病気と戦う力を高めてあげることです。
その食品の一つがメシマコブなどです！！
６月４日 食中毒が心配な時期になってきました。まだ耳に新しいＯ１５７
サルモネラ、黄色ブドウ球菌、腸炎ビブリオなどなど。
手洗い、消毒も大切な事ですが、バイ菌に負けない丈夫な腸づく
りも必要です。トイレよりも、流し台や冷蔵庫内外の大腸菌の
数値の方が高いという報告もあります。気をつけましょう！
腸内を良性菌でいっぱいにしてあげましょう！
おすすめの整腸剤あります。お電話下さい。
５月２９日 湿気の多い日が続き、バテ気味の方もいらっしゃるかと思いま
す。梅雨に悪化する病は、この湿（水毒、水滞）を嫌います。
ぜんそく、ひざ痛、腰痛、むちうち、古傷など、よく、雨が降
る前に痛むとか、いいますよね。
水分の流れが悪いと、むくみとなり、血管を圧迫して、血流を
悪くします。健康維持には、気、血、水、これらのバランスを
良くしてあげる事が大事です。
５月１７日 ＡＣＬ（アクル）をお使いのお客様の声！
＊ ニキビ、吹き出物の出方が全然違う・・・・・。
＊ 一皮むけたように、肌が白くなり、たまごのようなプルプル
お肌になってきた。
＊ 化粧品に敏感な方でも、トラブルが少ない。
＊ 湿疹に使ってもＯＫです。
＊ オードムーゲとの併用もＯＫ。
ＡＣＬとは・・・皮ふのトラブルの原因を取り除き、生理活性を高め正常化
させてくれるローションです。
皮膚は、角質と皮脂膜で守られています。刺激の強いシャンプー
や洗剤、紫外線など外からの刺激によって、皮膚の防御組織が
攻撃され、乾燥やかゆみ、炎症がおこってきます。
皮膚には、もともと傷や炎症を修復・再生する作用があります
虫に刺されて、掻きこわしたり、擦り傷ができても、いつの間に
か痕がなくなっていたりしますよね。（勿論、傷の深さにもより
ますが・・）
このターンオーバーを妨げるのが、古くなった角質（あかなど
汗に含まれるアンモニア・老廃物などなどです。
これらの老廃物を吸着して、皮脂膜を守り、皮脂の再生を助け
てくれるのが、ＡＣＬの役目です。
５月 ６日 ５０代男性の約２５％が、前立腺肥大に悩まされているとか・
ノコギリヤシと漢方薬がおすすめです！
２０～４０代女性の３０％が、尿失禁を経験するとか・・・・
咳やくしゃみをした時の尿もれ（腹圧性尿失禁）が多いようで
す。やはり、漢方薬がおすすめです。
５月 ５日 オードムーゲシリーズから新発売！クレンジングオイル２５００
UVケアミルク２５００円です。
オイルは、さらっとした使用感で、乳化しやすく、洗いあがり
はべたつかないです。是非、お試し下さい。
４月２２日 三寒四温のような日々が続いています。冷えからくる膀胱炎の
方も多いです。ビールの飲みすぎ、冷飲食の取りすぎにご注意
下さい。お腹を温め、温かいもので水分補給して下さい。
４月１５日 あなたは、低体温ですか？平熱には、個人差がありますが・・
理想体温は、３６．５度で３６度をを下回ると低体温といい
免疫力、自然治癒力が低下しやすいと言われています。
４月 ８日 来月、オードムーゲシリーズから新製品発売予定！
クレンジングオイルと下地乳液ですが、入荷次第お知らせ致し
ます。お楽しみに・・・！
４月 ４日 春の季節は神経も高ぶりやすい時期。日本人というのは、他国
に比べ、不眠症をアルコールで解決する民族らしいです。
でも、飲みすぎは、ほどほどに・・・！
４月 １日 今、騒がれている原因不明の肺炎は、はしかの親戚のようなも
のだそうです。例えば、インフルエンザでも、うつらない人が
いるように、やはり、免疫力と抵抗力をつけること大事です。
そんな、あなたにおすすめ品あります。
３月３１日 目薬をさしたあとは、あまり目をまばたきさせず、静かに、目
を閉じていた方が効果的です。２種類以上、点眼する場合は、
５分位おいてから点眼して下さい。
３月２９日 春の時期、また秋口には、痔でお悩みの相談が多くなります。
外用薬だけではなく、内服薬の併用おすすめします。
３月２７日 これから山菜が旬の季節、特に、たけのこなどは、食べ過ぎる
と体がだるくなったりします。そんな時は、ビタミンB１を補給
しましょう。当店おすすめは、若甦、オキソピタン錠！
３月２６日 花粉症の方、ビールは控えめに！食事も冷飲食は、あまり摂り
すぎないようにしましょう。
３月２５日 ひと雨ごとに、暖かくなる今日この頃、桜の開花宣言が楽しみ
です。夜桜に花見酒！でも、風邪には、ご注意下さい。
３月２４日 只今オンラインショッピングで、ご注文いただいた先着５０名
の方に、当店おすすめオードムーゲのサンプル進呈中！！
お早めにどうぞ。
３月２２日 HP公開しました！！
ふきのとうが、顔を出し始めました。春は、もうそこまで来て
います。
